corso di yoga

Descrizione

Si riaprono le iscrizioni al corso di Yoga

Imparando ad osservarci, a capirci e a conoscerci nel profondo, scopriremo che la felicità è in noi stessi che dobbiamo solo riuscire a prenderne coscienza; lo Yoga ci offre la possibilità di questa scoperta, attraverso uno strumento semplice eppure complesso come tutte le grandi cose: il corpo. Attraverso la posture Yoga (Hatha Yoga) possiamo controllare le tensioni fisiche, attraverso la respirazione (Pranayama) possiamo controllare le tensioni emotive e attraverso la meditazione (Yoga Mentale) possiamo capire chi siamo realmente.
Lo Yoga è alla portata di tutti, indipendentemente dall’età, dalle condizioni fisiche e dalla religione, giovani o vecchi sani o meno sani, tutti possono trovare benefici da questa disciplina millenaria.

Il corso prevede 10 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (IL MARTEDI’ e il GIOVEDI’) dalle 18.30 alle 20 e dalle 20.15 alle 21.45

lezione dimostrativa gratuita per chi non ha mai frequentato

MARTEDI’ 12 APRILE ore 18.30 e ore 20.15

Per informazioni e iscrizioni:

ARCI BRA UNI-TRE

Via Gianolio, 26 Bra

tel 0172/431281

info@arcibra.it

www.arcibra.it