Dal 23 settembre fino ad aprile 2026 riprenderà il corso di “Hatha Yoga” organizzato dalla Compagnia del Birùn presso il Centro Polifunzionale A la Sousta in piazza D. Tassone a Peveragno. Sarà suddiviso in due tranche (settembre – dicembre e gennaio – aprile) e con due orari 18.00/19.00 -19.15/20.15. La prima lezione è libera e gratuita. E’ necessario presentarsi in abbigliamento comodo, con materassino da yoga, una coperta e un cuscino.
L’insegnante Lorella Luciano propone corsi di Hatha Yoga che mirano alla ricerca dell’equilibrio psico-fisico della persona nel suo complesso attraverso la pratica delle posture (asana), il controllo del respiro (pranayama) e tecniche meditative. Possono essere esercitati da tutti, principianti e praticanti più avanzati, al fine di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e raggiungere un benessere sia fisico che mentale. Info: tel. 3348966480.