Corso di yoga a Bra

Descrizione

Corso di yoga a Bra

Imparando ad osservarci, a capirci e a conoscerci nel profondo, scopriremo che la felicità è in noi stessi che dobbiamo solo riuscire a prenderne coscienza; lo Yoga ci offre la possibilità di questa scoperta, attraverso uno strumento semplice eppure complesso come tutte le grandi cose: il corpo. Attraverso la posture Yoga (Hatha Yoga) possiamo controllare le tensioni fisiche, attraverso la respirazione (Pranayama) possiamo controllare le tensioni emotive e attraverso la meditazione (Yoga Mentale) possiamo capire chi siamo realmente.
Lo Yoga è alla portata di tutti, indipendentemente dall’età, dalle condizioni fisiche e dalla religione, giovani o vecchi sani o meno sani, tutti possono trovare benefici da questa disciplina millenaria.

Il corso prevede 12 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (MARTEDI’) scegliendo tra i seguenti orari: pre-serale (18.30-20), serale (20.15-21,45).

lezione dimostrativa gratuita

MARTEDI’ 16 SETTEMBRE 2014 ore 20.00

Presso la palestra di via Mathis n. 10

Per informazioni e iscrizioni:

ARCI BRA

Via Gianolio, 26 Bra

tel 0172/431281

info@arcibra.it

www.arcibra.it