Corso di yoga

Descrizione

SI RIAPRONO LE ISCRIZIONI AI CORSI DI YOGA organizzati dall’ARCI BRA

Praticando alcune tecniche di movimento, respirazione e rilassamento messe a punto migliaia di anni fa, è possibile eliminare dolori e tensioni, ritrovare agilità ed energia e ritardare persino i segni del tempo che passa. Le posizioni dello yoga costituiscono anche un’eccellente misura preventiva. Bastano dieci minuti di stiramento e respirazione al giorno perchè aumenti il flusso di vita e di energia in ogni parte del corpo, impedendo quell’irrigidimento che porta a serie disfunzioni.

Quest’antica disciplina orientale è stato definita armonia del corpo e della mente e poichè questi sono strettamente collegati, è facile capire come uno influenzi l’altro e viceversa. Lo yoga è particolarmente adatto anche alle persone che non amano molto lo sport e la ginnastica: vi sentirete molto bene, anche senza dovervi continuamente allenare per essere al massimo delle condizioni fisiche

I corsi da noi proposti prevedono 12 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (IL MARTEDI’ e/o il GIOVEDI’) scegliendo tra i seguenti orari: pre-serale (18,30-20,00), serale (20,15-21,45).

Inizio NUOVI corsi:

MARTEDI’ 17 E GIOVEDI’ 19 GENNAIO

Presso la palestra di Via Vittorio Emanuele, 200 a Bra

Lezione gratuita per chi non ha mai frequentato

Per informazioni e iscrizioni:

ARCI BRA

Via Gianolio, 26 – Bra

tel 0172/431281

info@arcibra.it

www.arcibra.it